【心正說(shuō)明】小時(shí)候每天放學(xué)后爬山，經(jīng)常會(huì)遇到被刮傷胳膊腿的情況，按照家里老人的吩咐，會(huì)就地取材，挖點(diǎn)野生的馬齒莧或者苦菜，涂上就能止血。今天系統(tǒng)的看看相關(guān)資料，馬齒莧還有以下功效，請(qǐng)參考。

馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫、降低血糖、降血壓、保護(hù)心臟、預(yù)防血栓、清涼解暑等功效與作用。

馬齒莧，為馬齒莧科植物馬齒莧的全草，為藥食兩用植物。它葉青、梗赤、花黃、根白、子黑，故又稱“五行草”。是古籍上早有記載的對(duì)人類有貢獻(xiàn)的野菜。民間又稱它為“長(zhǎng)壽菜”、“長(zhǎng)命菜”。我國(guó)南北各地均產(chǎn)。廣布全世界溫帶和熱帶地區(qū)。馬齒莧的功效與作用如下123：

清熱解毒、散血消腫：馬齒莧具有很高的藥用價(jià)值，能清熱解毒、散血消腫，在中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中經(jīng)常用來(lái)治熱痢膿血、熱淋、丹毒、血淋、帶下、癰腫惡瘡等疾病，療效非常好。

抗菌消炎：馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細(xì)菌都有強(qiáng)力的抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。

降血壓：馬齒莧中含有多種鉀鹽，高鉀飲食具有一定的降壓效果。所以多吃馬齒莧可降低高血壓中風(fēng)的發(fā)生幾率。

心血管健康良藥：馬齒莧中所含胡蘿卜素，具有延緩衰老、防止心血管疾病的作用；還含有某些生物活性物質(zhì)，這些生物活性物質(zhì)對(duì)心臟病、高血壓病、中風(fēng)及糖尿病等心血管疾病有較好的防治功效。

預(yù)防血栓：馬齒莧具有預(yù)防血小板凝聚和血栓形成以及防止冠心病的功效。馬齒莧富含維生素C、維生素E、谷胱甘肽及胡蘿卜素等能夠延緩衰老并且還能預(yù)防血小板凝聚和人體內(nèi)血栓形成防止冠心病的發(fā)生。

清涼解暑、消渴：特別是在夏季，天氣炎熱極易上火、引發(fā)牙齦紅腫、口腔潰瘍等癥狀，我們可以飲用一些馬齒莧汁，能夠清涼解暑、消渴，緩解上火等癥狀。