問：血糖高可以吃葡萄籽嗎？

答：呂莎莎   主治醫(yī)師內(nèi)分泌與代謝科   廊坊市中醫(yī)醫(yī)院    三甲

糖尿病的患者可以吃葡萄籽。 一般使用降糖藥或胰島素治療，除了積極的用藥外，還要定期監(jiān)測血糖，同時(shí)一定要根據(jù)血糖的結(jié)果及時(shí)調(diào)整降糖方案。當(dāng)然，對(duì)于血糖高的人不能大量的吃葡萄籽，可以少量的攝入，葡萄籽是比較難消化的，它其中含有大量的維生素、微量元素以及氨基酸，少量的吃能夠增加患者的抵抗力，同時(shí)也在側(cè)面可以減少糖尿病的并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展。注意葡萄籽含有的熱量是比較高的，建議每天不要超過十克的食用。如果進(jìn)食的過多，肯定會(huì)導(dǎo)致血糖的升高的，一定要注意葡萄籽，糖尿病人可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是前提是血糖一定要同步將降下來，不要多吃，并且定期的監(jiān)測血糖。

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問：血糖高可以吃葡萄嗎？

答：潘永源    主任醫(yī)師內(nèi)分泌科   首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   三甲 | 全國第37

血糖高患者不建議吃葡萄。

葡萄雖然味道酸甜，但含糖量相對(duì)較高，屬于升糖指數(shù)較高的水果。血糖高患者食用葡萄后可能會(huì)使血糖快速升高，使病情進(jìn)一步加重。

血糖高患者應(yīng)遵照醫(yī)生或營養(yǎng)師制定的飲食治療計(jì)劃規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量。多吃蔬菜，每日蔬菜攝入量500g左右，適量吃牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物?？刂铺欠值臄z入。

患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳、打乒乓球等。最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間是餐后1小時(shí)（以進(jìn)食開始計(jì)時(shí)）。如無禁忌證，每周最好進(jìn)行2次抗阻運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，并長期堅(jiān)持。并且還應(yīng)定期檢測血壓、血脂、眼底、視力等，以及了解心、腎、神經(jīng)、眼底等情況。