2型糖尿病在國內(nèi)肆虐，但是由于咱們醫(yī)學(xué)科普還不夠到位，給糖尿病友造成很大困惑，也給謠言流行留下很多空間，咱們今天就來逐一駁斥這些謠言。
一、糖尿病必須終身用藥

傳統(tǒng)理論認(rèn)為，糖尿病是胰島細(xì)胞死了，所以以后胰島素會越來越少，因此糖尿病必須終身用藥?，F(xiàn)在我們有理論解釋2型糖尿病的胰島細(xì)胞沒有死亡，只是被抑制了，是可以逆轉(zhuǎn)的，胰島素抵抗也不是終身不變的，有大量病人通過生活方式干預(yù)不用藥來讓血糖恢復(fù)正常的情況，胃轉(zhuǎn)流手術(shù)與極低能量飲食讓絕大部分2型糖尿病人恢復(fù)了健康，不再需要藥物。

胃轉(zhuǎn)流手術(shù)后絕大多數(shù)糖尿病人恢復(fù)健康
二、吃糖多引起的糖尿病
這是錯誤的認(rèn)識，雖然喜歡吃糖的人在糖尿病人中比例比正常人高，但是這些人主食也吃的很多，主食比如大米、面食等營養(yǎng)物質(zhì)都是碳水化合物，在腸道變成糖類吸收，說一碗飯等于半碗糖不為過，讓你吃兩碗飯沒問題，吃一碗糖你試試。
三、糖尿病人不能吃水果
水果含有一定的糖分，升糖指數(shù)一般也比較高，甚至跟主食差不多，但是他們糖分含量低，一般只有百分之幾，就跟一勺糖放到一大碗水，稀釋掉了，吸收進(jìn)去對血糖也影響不是非常大。但是對于血糖控制非常不理想的，還是少吃糖含量高的水果，比如紅棗、桂圓、荔枝等，其他含糖低的水果，含有很多維生素、礦物質(zhì)等等，對糖尿病人非常好處，建議上午十點、下午三點左右吃點小水果。
四、不吃主食吃脂肪
有些糖尿病干脆不吃主食，聽說生酮飲食好改吃脂肪與蛋白質(zhì)，這是非常錯誤的，脂肪高會造成血脂異常，蛋白質(zhì)攝取過多會引起酮癥，對血管與腎臟等都有非常大危害，所以生酮飲食被評價為最不健康飲食。血糖高點可以忍受，血管問題引起冠心病、腎臟問題引起腎衰竭才是要命的。
五、胰島素會導(dǎo)致腎衰竭洗腎

我們的身體本身就會分泌胰島素，而且用餐后胰島素分泌量甚至?xí)强崭沟?0倍，怎么沒聽說正常人因為胰島素導(dǎo)致腎病的？胰島素不會對人體有傷害，相反還可以減少并發(fā)癥發(fā)生，保護(hù)腎臟不再繼續(xù)受傷。

六、胰島素越晚用越好
恰恰相反，是越早用越好，如果新診斷的2型糖尿病人，他們的血糖一般異常高，胰島素分泌超出常人很多，我們會給病人使用胰島素來減輕胰島負(fù)擔(dān)，再配合其他方式來讓血糖慢慢穩(wěn)定下來，如果病人恢復(fù)好，甚至有可能通過生活方式進(jìn)行管理，不需要用藥。盡早使用胰島素能使糖尿病患者血糖控制及早達(dá)標(biāo)，減少遠(yuǎn)期并發(fā)癥，同時也能保護(hù)胰島β細(xì)胞功能，從而延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。
七、打胰島素會成癮
我們醫(yī)生為什么推薦用胰島素？是因為糖友的隨著病程的時間久了，胰島功能受抑制，胰島素分泌不夠，才建議使用外源性胰島素，這也是對胰島的保護(hù)，注射的胰島素與我們?nèi)梭w分泌的胰島素很類似，怎么會成癮，如果成癮人體干嘛不自己多分泌一些多好，省的從體外補(bǔ)充呢。至于為什么一部分病友越打越多？是因為平?？刂撇缓没蛘咦匀凰ダ显?，胰島素敏感性越來越差，血糖越來越難控制，所以需要更多胰島素來控制血糖。
八、胰島素用了停不掉
這是兩種情況，如可以果是初診的，用胰島素后可能改善，甚至不用藥通過生活方式來管理血糖。對于開始用藥物控制，后來因為胰島功能限制導(dǎo)致胰島素分泌量絕對不足而補(bǔ)充外源性胰島素，那是可能停不掉，因為你自己胰島素不足了，胰島素利用率又低（胰島素抵抗），不用胰島素怎么控制血糖呢？
九、指甲油會致糖尿病
指甲油的成分一般由兩類組成，一類是固態(tài)成分，主要是色素、閃光物質(zhì)等；一類是液體的溶劑成分，主要使用的有 丙酮、乙酸乙酯 、 鄰苯二甲酸酯、 甲醛 等。這些東西你又不吃到肚子里，揮發(fā)到空氣里的比你家具里有害成分少多了，沒有任何研究論文顯示指甲油會導(dǎo)致糖尿病。
十、糖尿病人可多吃無糖食品

無糖食品只是蔗糖含量少而已，他含的碳水化合物可是比主食還要高的多，最后都在腸道里變成糖吸收。有的患者去醫(yī)院抽血，叫他空腹，結(jié)果他說吃了無糖餅干，這無糖餅干也是食品，升糖杠杠的！ 

最后給大家講一下胰島素怎么起作用的啊，人體由細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞需要能量來維持新陳代謝，胰島素就是把葡萄糖等能量物質(zhì)送進(jìn)細(xì)胞的小推車。糖尿病后胰島素抵抗，細(xì)胞給能量物質(zhì)進(jìn)出道路變小了，所以需要更多胰島素來運能量物質(zhì)。