金忠藩同志是江西省蓮花縣人，1931年加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，1933年轉(zhuǎn)為中國(guó)共產(chǎn)黨黨員。

1932年參加中國(guó)工農(nóng)紅軍。歷任紅軍團(tuán)政治部宣傳隊(duì)長(zhǎng)、團(tuán)俱樂(lè)部主任；八路軍營(yíng)教導(dǎo)員、團(tuán)政治處主任；團(tuán)長(zhǎng)、師長(zhǎng)；軍分區(qū)司令員，高級(jí)步校訓(xùn)練部長(zhǎng)，原政治學(xué)院訓(xùn)練部副部長(zhǎng)，新疆軍區(qū)司令部副參謀長(zhǎng)、政治部主任，成都軍區(qū)政治部主任、顧問(wèn)等職。

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，金忠藩參加了同蒲線戰(zhàn)斗、五臺(tái)細(xì)腰間戰(zhàn)斗、收復(fù)晉西北五縣戰(zhàn)役和南泥灣大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)。

解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，金忠藩參加了被譽(yù)為“第二次長(zhǎng)征”的南下北返和中原突圍，以及運(yùn)安、瓦子街、荔北、金渠道、扶眉、解放蘭州等一系列戰(zhàn)役、戰(zhàn)斗。