離高考越來越近，作為高考助攻的家長們，也進入了更緊張更焦灼的階段。在這種高壓狀態(tài)下，家長很容易失去往日的從容，常常會覺得不知所措。在這個重要的時期，到底應(yīng)該怎么做才能幫助孩子打贏高考這一仗？

    生活上：營造和諧家庭氛圍

    高三學(xué)生每天早起晚睡、不斷考試刷題、在學(xué)校上課回家還要通宵達(dá)旦地自習(xí)?？梢哉f學(xué)生們的神經(jīng)每時每刻都是緊繃的。在這個時候，學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭氛圍顯得尤其重要。

    首先要與孩子之間保持良好的溝通。這一點看似簡單卻很難做到。在一項對高三學(xué)生進行的心理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生的心理問題都來源于情緒方面。而情緒問題的誘因有近1/3來自于父母。另一項調(diào)查顯示有高達(dá)70%的父母與孩子之間存在溝通問題。這說明大部分家長在這方面做得還是不夠好的。若想避免上述數(shù)據(jù)反映的問題，家長在與孩子溝通的過程中需切忌只關(guān)心考試成績和排名，而是要多了解孩子的心理動態(tài)，學(xué)會聆聽孩子的內(nèi)心想法。

    其次，父母二人的關(guān)系也是影響家庭氛圍的主要因素。因此，家長之間要注意減少矛盾，尤其不要在孩子面前爭吵。另外，家長更要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。許多家長由于對孩子成績的過分看重，情緒容易大起大落，過分焦慮，出現(xiàn)“高考家長綜合癥”。此時，家長要清楚地認(rèn)識到：情緒是會傳染的。家長情緒不穩(wěn)會給考生加重心理負(fù)擔(dān)，使考生難以專心學(xué)習(xí)。

    學(xué)習(xí)上：監(jiān)督孩子完成學(xué)習(xí)計劃

    隨著孩子的成長，家長們會發(fā)現(xiàn)在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)上越來越力不從心。因此，許多家長會因無法解決孩子的學(xué)習(xí)難題而感到焦慮。其實，家長雖然沒有辦法替孩子學(xué)習(xí)考試，卻能以一個監(jiān)督者的身份督促孩子。

    考生在備考期間很容易因壓力過大而出現(xiàn)倦怠心理。此時，家長除了要幫助考生緩解心理壓力之外，還要保持理性，引導(dǎo)孩子樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度并尋找最合適的學(xué)習(xí)方法。另外，一個好的計劃可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。因此，在應(yīng)對高考的時候，家長也要注意指引學(xué)習(xí)制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃：大到每一輪復(fù)習(xí)的計劃，小到每一天的計劃。并監(jiān)督孩子按照學(xué)習(xí)計劃來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

    人生規(guī)劃上：引導(dǎo)考生制定目標(biāo)院校和專業(yè)

    在高考備考階段，家長應(yīng)該和考生一起制定一個目標(biāo)院校和目標(biāo)專業(yè)，讓孩子在學(xué)習(xí)中能夠找到一個具體的方向。

    首先，在選擇目標(biāo)高校的時候，家長應(yīng)該理性對待。目標(biāo)定得太高會打消孩子的學(xué)習(xí)積極性，而太低的目標(biāo)又會讓孩子產(chǎn)生倦怠心理。因此，家長應(yīng)該深入分析考生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)之前的考試，尤其是模擬考來預(yù)估高考的成績，以此來劃定一個合適的高校范圍。

    其次，在制定目標(biāo)的時候，家長應(yīng)該注重專業(yè)上的選擇，不能一味追求好學(xué)校而忽略了專業(yè)的重要性。在選擇目標(biāo)專業(yè)的時候，除了要全面了解該專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、就業(yè)方向和職業(yè)潛力等，更要結(jié)合孩子本身的興趣愛好，選擇一個孩子真正感興趣的專業(yè)，以此來激勵孩子努力學(xué)習(xí)，達(dá)成目標(biāo)。但是，焦慮的心態(tài)、信息的混雜、經(jīng)驗的缺乏等都會影響家長的判斷，使得家長和考生很難制定出一個合適的人生規(guī)劃。